Moodbuster Lite is een cursus waarin je leert je stemming te verbeteren. De cursus is ontwikkeld aan de afdeling Klinische Psychologie van de Vrije Universiteit Amsterdam. Je kunt er gratis mee aan de slag en je werkt dan mee aan een onderzoek naar geautomatiseerde begeleiding.

Interesse? Meld je aan en laat je gegevens achter. Dan nemen we contact met je op. Je verplicht je nog tot niets. Het onderzoek duurt vier weken. Na afronding ontvang je een voucher van 30 euro.

Op deze website kun je meer lezen over het onderzoek en de cursus. Heb je nog vragen? Stuur dan een e-mail naar moodbuster-lite.fgb@vu.nl

Onderzoek

Doel

Er zijn twee varianten van online behandelingen die zich richten op psychische problemen:
mensen gaan zelfstandig met de behandeling aan de slag, of ze krijgen begeleiding door bijvoorbeeld een menselijke coach. Onderzoek laat zien dat begeleide behandelingen het beter doen dan onbegeleide. Nu zijn er niet altijd mensen beschikbaar die begeleiding kunnen bieden. In dit onderzoek kijken we wat het effect is van geautomatiseerde begeleiding.

Wie kunnen deelnemen?

De cursus is voor mensen van 18 jaar of ouder die hun stemming willen verbeteren. Je hebt er een computer met internet en een smartphone voor nodig. Als je wilt deelnemen ontvang je een informatiebrief en vragen we je een toestemmingsverklaring te tekenen. Omdat de cursus zich richt op somberheid en niet op depressie, vragen we je vervolgens een vragenlijst in te vullen om te kijken of je in aanmerking komt voor deelname.

Wat betekent deelname?

Voor ons onderzoek vergelijken we drie groepen: mensen die de cursus volgen mét twee soorten geautomatiseerde begeleiding en mensen die hem zónder begeleiding volgen. Je wordt op basis van loting aan één van de drie onderzoeksgroepen toegewezen. Daarna:

Vul je online een vragenlijst in
Krijg je toegang tot het Moodbuster Lite platform
Ga je 4 weken met de cursus aan de slag
Vul je online de laatste vragenlijst in

We kunnen niet zeggen hoeveel tijd je kwijt bent aan de cursus. Dat verschilt per persoon. Nadat je de laatste vragenlijst hebt ingevuld ontvang je een Bol.com voucher van 30 euro. Ook houd je nog 5 maanden lang toegang tot het platform.

Het onderzoeksteam

De eindverantwoordelijke voor dit onderzoek is prof. dr. Heleen Riper van de afdeling Klinische Psychologie van de Vrije Universiteit Amsterdam. Het onderzoek wordt uitgevoerd door Khadicha Amarti en Marketa Ciharova. Je kunt contact met ons opnemen per e-mail: moodbuster-lite.fgb@vu.nl.

Cursus

Wat is Moodbuster Lite?

Moodbuster Lite is de ‘light’ versie van Moodbuster, een online behandeling voor depressie. Moodbuster Lite is een cursus voor mensen die last hebben van somberheid, maar waarbij geen sprake is van een depressie. Ook als je somberheid je niet echt in de weg zit, kan de cursus leerzaam zijn.

Moodbuster Lite bestaat uit drie lessen:

Introductie: informatie over het platform en motivatie
Psycho-educatie: wat is somberheid en wat kun je er aan doen?
Plezierige activiteiten: hoe doorbreek je de negatieve spiraal?

Waarom wel of niet deelnemen?

Denk voor je besluit mee te doen goed na over de voor- en nadelen.

Het voordeel van deelname is, dat je in een online cursus je stemming kunt leren verbeteren. Je helpt hiermee ook de wetenschap: je draagt immers bij aan de kennis over automatische begeleiding in online behandelingen.

Bedenk wel dat je tijd moet steken in het onderzoek. Het invullen van de twee vragenlijsten kost je in totaal ongeveer 1 uur. Hoeveel tijd je wilt besteden aan de cursus zelf is aan jou. We verwachten wel dat het je meer oplevert naarmate je er meer tijd aan besteedt.

Tussentijds stoppen

Deelname is vrijwillig en je kunt stoppen wanneer je wilt. Als je stopt, wil je dit dan wel melden aan de onderzoeker? Je hoeft niet te zeggen waarom je stopt. We vragen je nog wel om de laatste vragenlijst in te vullen. Dat is van belang voor het onderzoek, maar uiteraard geen verplichting.

Aanmelden

De studie loopt op dit moment nog niet en begint waarschijnlijk in mei 2021. Interesse? Meld je hieronder aan. We nemen dan contact met je op zodra de studie van start gaat. Het verplicht je nog tot niets.